Alimentazione
Ottobre 10th, 2017
La Kinesiologia applicata è l’arte del test muscolare, è un modo di parlare con l’organismo permettendo di controllare lo stato di salute di un uomo. Spesso, durante un controllo con il
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zuccheri
alimenti
Luglio 15th, 2017
Mangiare bene per stare bene. Chi ha detto che il piacere del palato e il benessere dell’organismo sono inconciliabili? Semmai è vero l’opposto: non può esistere l’uno senza l’altro..”Non si
Extravergine
Aprile 4th, 2016
Basta un poco di olio e la glicemia va giù. Così si può riassumere in maniera sintetica lo studio svolto dai ricercatori del Policlinico Umberto I di Roma guidati da
alimenti
Febbraio 18th, 2016
Curiamoci con la frutta: le prugne. La Storia. I botanici ritengono che le prugne, chiamate anche susine, siano state introdotte in Europa nel 1143 dai Crociati, dopo la loro
Alimentazione
Settembre 10th, 2015
Che il nostro corpo, al pari di altri organismi viventi, sia una macchina perfetta credo sia un assunto universalmente condiviso. Come tale, la macchina corpo ha bisogno
Albero
Gennaio 8th, 2015
Sono ormai molti gli studi che rivelano le capacità antiossidanti dei frutti tipici del Maghreb e del Medio Oriente capacità che impediscono ai radicali liberi di danneggiare le nostre cellule.
dieta
Settembre 22nd, 2014
Che mangiare frutta e verdura non faccia dimagrire è un fatto conosciuto da tempo e nessuna dieta, infatti, consiglia di mangiare banane o meloni oppure pere o mele per calare
consumo
Settembre 9th, 2014
Le banane riducono il rischio di ictus in menopausa. La scoperta si deve ai ricercatori della Albert Einstein College of Medicine di New York i cui risultati sono stati pubblicati
Fornelli & Salute
Legumi ricette: piatti salutari
Con i legumi: piatti unici… Leggi il seguito…Piatto quotidiano buono e sano: che cibo mettere
Come preparare il piatto quotidiano buono… Leggi il seguito…Mamme più attente alla salute dei figli. 4 ricette salutari per le feste
Le mamme, ai fornelli sono… Leggi il seguito…
L’angolo del mangiare sano
TORTE DI RISO ED ALTRI DESSERT
Anche al momento del dolce, il riso rivela la sua… Leggi il seguito…
Ricettario Pasquale: 15 ricette regionali
Ecco un viaggio organizzato per Pasqua che tocca tutti i… Leggi il seguito…
5) Dal Piemonte: due proposte di primi a contrasto
TIMBALLETTI DI POLENTA CON BAGNACAUDA. Tempo di preparazione: un'ora. Per 4… Leggi il seguito…
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Dieta mediterranea: per vivere di più e meglio
La “Dieta Mediterranea” rappresenta il modello alimentare ideale, perché ricca di frutta e verdura, cereali integrali, legumi, olio extravergine di oliva, pesce, frutta secca, uova, yogurt, quantità moderate di carne, preferibilmente bianca, formaggi magri, ma povera di zuccheri semplici e grassi saturi di origine animale. Questa dieta, considerata patrimonio dell’umanità, protegge dal rischio di malattie cardiovascolari e diabete (in aumento nei paesi industrializzati), dai tumori (in particolare della mammella, dello stomaco e del colon), dall’osteoporosi e da malattie neurodegenerative tipiche dell’invecchiamento, come la demenza senile e la malattia di Alzheimer. Lo ha accertato uno studio, unico nel suo genere, del Brigham and Women Hospital di Boston, coordinato dalla professoressa Immacolata De Vito , che ha esaminato dati provenienti da una ricerca che, dal 1976 continua a monitorare la salute delle infermiere americane.
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