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sali minerali

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calorie
FUNGHI: scrigni di sapore e di virtù
Ott 1st, 2018
   Bentornati funghi! Una nutrita schiera di fans di questi straordinari frutti della terra, aspetta con ansia l’autunno per poterli cercare, trovare e soprattutto gustare. Ma, oltre a rappresentare uno
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Acqua
Acqua per nutrire il tuo sport (2)
Ago 20th, 2018
  Acqua per nutrire il tuo sport. Sali minerali e crampi: se è chiaro che I ‘acqua è l’elemento di cui lo sportivo non può fare a meno, è altret­tanto
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Alimentazione
Tennis (2): ottimo per i bambini ma occorre allenamento
Set 21st, 2017
  Una preparazione completa. È meglio avvicinarsi al tennis seguendo una preparazione atletica globale che tenga con­to degli aspetti fisici e psicologici. Correre, andare a nuotare in piscina, utilizzare la bi­cicletta,
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Alimentazione
II giusto apporto calorico per le persone attive
Mag 3rd, 2017
   Per chi ha una vita attiva, è bene ponga particolare attenzione all’alimen­tazione, che deve essere variata, in modo da consentire il giusto apporto dei nutrienti necessari, ben suddivisa durante
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antiossidanti
ERBACCE (1). Brutte ma buone e nutrienti
Apr 12th, 2017
  State di nuovo strappando quel ciuffo di foglie coriacee che ogni anno a primavera ricresce nel bel mezzo del vaso di azalee? Fermi, non fatelo! Piuttosto estirpate le azalee.
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clima
Stanchezza primaverile : movimento e dieta sana
Apr 4th, 2017
   Il cambio di stagione significa per molti, sentirsi stanchi e assonnati; tale condizione si definisce con il termine di astenia primaverile (dal greco “stenos” ovvero “mancanza di forze”), un