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longevità

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Alimentazione
Il “crudismo” degli ultracentenari Hunza (1)
Ottobre 21st, 2017
  La dieta Hunza o “Crudismo” o Raw Food, come viene chiamato negli Stati Uniti, luogo da dove arriva questa proposta alimentare, potrebbe significare alimentazione grezza, cruda, intatta.. Questo modello
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antiossidanti
Frutta e verdura, regole di longevità
Settembre 1st, 2017
  Frutta e verdura, regole di longevità   Frutta e verdura: bastano tre porzioni al giorno, meglio abbondanti, per ridurre la mortalità. Lo certificano gli studi  presentati al Congresso della società
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antiossidanti
Perché il caffè può allungare la vita
Luglio 13th, 2017
 Perché il caffè può allungare la vita. Espresso tradizionale, caffè shakerato o con ghiaccio, macchiato freddo o caldo, turco: comunque lo si consumi, il caffè è un valido alleato per combattere
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calorie
I cibi per una lunga vita in salute
Giugno 30th, 2017
 I cibi per una lunga vita in salute.  I cibi parlano con il patrimonio genetico ereditato dai nostri antenati, ricevendone anche risposta. Come in un dialogo vero e proprio. Da una parte
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calorie
MENO CALORIE NELLA DIETA ALLUNGA LA VITA
Aprile 7th, 2017
DIETOLOGIA. Sotto, a fine articolo,  i cibi più ‘furbi’ per una lunga vita in salute. Ecco alcune linee guida approvate dai ricercatori. I cibi parlano con il patrimonio genetico ereditato dai
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calorie
Meno calorie per vivere in salute (e più a lungo)
Gennaio 24th, 2017
   Una nuova analisi dei dati raccolti in due lunghe ricerche su macachi rhesus ha concluso che la riduzione dell’introito calorico – senza arrivare alla denutrizione –  è vantaggiosa sia
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abitudini alimentari
Salute (1): porzioni sobrie ma, soprattutto, attività fisica
Maggio 1st, 2016
   Alfabeto alimentare. L’equilibrio nutrizionale si è riconferma nella premessa della medicina preventiva. una branca specialistica che non può disinteressarsi ormai di cosa e di quanto mangi l’uomo. Le abitudini
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adolescenti
I rapporti sociali fanno bene alla salute
Gennaio 13th, 2016
Le relazioni sociali aiutano a vivere sani e più a lungo. Potrebbe essere questa la sintesi di un nuovo studio pubblicato sui “Proceedings of the National Academy of Sciences” da Yang Claire