dieta
Maggio 31st, 2018
Dieta per digerire meglio. Negli ultimi anni si sono moltiplicati gli studi sul ruolo, nella dieta, della flora batterica intestinale, oggi chiamata “microbiota”, fondamentale per il nostro benessere; il
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calorie
Dicembre 7th, 2017
Una dieta ipocalorica per sconfiggere il diabete di tipo 2. Ricercatori dell’Università di Newcastle e dell’Università Glasgow, hanno scoperto che una dieta ipocalorica , con una drastica diminuzione delle
Alimentazione
Ottobre 10th, 2017
La Kinesiologia applicata è l’arte del test muscolare, è un modo di parlare con l’organismo permettendo di controllare lo stato di salute di un uomo. Spesso, durante un controllo con il
Alimentazione
Settembre 26th, 2017
La tabella per una giusta alimentazione proposta della Società Italiana di Nutrizione Umana, suggerisce il peso delle porzioni ed il loro consumo massimo suggerito per una persona di normo peso.
attività fisica
Luglio 5th, 2017
Merende indigeste: piccanti, speziate, aromatizzate, fritte. Causa di reflusso. Si pensa sempre e solo agli adulti quando si parla di bruciore, gastrite, reflusso, ulcere, infiammazione a gola e bocca. E invece i
calorie
Aprile 7th, 2017
DIETOLOGIA. Sotto, a fine articolo, i cibi più ‘furbi’ per una lunga vita in salute. Ecco alcune linee guida approvate dai ricercatori. I cibi parlano con il patrimonio genetico ereditato dai
dieta
Giugno 30th, 2016
I flavonoidi sono dei potenti antiossidanti e degli “spazzini” dei radicali liberi, che giocano un ruolo essenziale contro le malattie, mantenendo sano il cuore e svolgendo compiti fondamentali nella azione
Acqua
Febbraio 17th, 2016
LA DIETA GIORNO PER GIORNO LUNEDI. Colazione: 1/5 di litro di latte parzialmente scremato; quaranta grammi di pane integrale tostato; acqua. Merenda mattutina: yogurt magro con miele, 250 grammi di prugne.
Fornelli & Salute
Legumi ricette: piatti salutari
Con i legumi: piatti unici… Leggi il seguito…Piatto quotidiano buono e sano: che cibo mettere
Come preparare il piatto quotidiano buono… Leggi il seguito…Mamme più attente alla salute dei figli. 4 ricette salutari per le feste
Le mamme, ai fornelli sono… Leggi il seguito…
L’angolo del mangiare sano
Oltre alla salute, le erbe possono far bene per l’estetica.… Leggi il seguito…
Erbe aromatiche: essenziali nel mangiar sano
Preziose per risolvere molti problemi di salute… Leggi il seguito…
Nella cucina degli altri Paesi, il riso spesso diventa portata… Leggi il seguito…
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La Spesa di Aprile: Frutta e Verdura
La VERDURA che si trova fresca in questa stagione Asparagi, Barba di frate, Broccoli, Carciofi, Carote, Cavoli verza, Cicoria, Cipolloni, Fagiolini, Finacchi, Indivia, Lattuga, Patate novelle, Pasqualina, Piselli, Porri, Prezzemolo, Rapanelli, Rosmarino, Salvia, Scarola, Sedano Songino, Spinaci, Taccole, Zucchine Tra le verdure primaverili pochi conoscono e apprezzano la « barba di frate », così chiamata perché costituita da un cespo di foglie lunghe e carnose, di forma tubolare e di colore verde scuro. Questa verdura è più diffusa nelle zone settentrionali, mentre nell’Italia meridionale è poco nota o addirittura sconosciuta: è tenera, abbastanza digeribile e si cucina facilmente.
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