antiossidante
Luglio 24th, 2015
Nuovi dati scientifici, frutto di ricerche italiane, suggeriscono come l’olio di oliva extravergine, o evo, oltre ad essere buono e far bene protegge cuore e arterie ed allontana il diabate
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dieta mediterranea
dieta mediterranea
Gennaio 11th, 2015
La “Dieta Mediterranea” rappresenta il modello alimentare ideale, perché ricca di frutta e verdura, cereali integrali, legumi, olio extravergine di oliva, pesce, frutta secca, uova, yogurt, quantità moderate
carne
Marzo 16th, 2014
1) Variare l’alimentazione col mutare delle stagioni; infatti è assurdo, per ragioni ben note, seguire lo stesso menù d’estate e d’inverno. 2) Adeguare la razione all’età ed al tipo di
carciofo
Ottobre 28th, 2013
La cicoria selvatica, così come le erbette amarognole che soprattutto al sud vengono storicamente usate a tavola, magari per aromatizzare una frittata, sono un toccasana per l’apparato
Fornelli & Salute
Legumi ricette: piatti salutari
Con i legumi: piatti unici… Leggi il seguito…Piatto quotidiano buono e sano: che cibo mettere
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L’angolo del mangiare sano
Feste di Natale e Anno Nuovo L'anno ha affidato al… Leggi il seguito…
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RISOTTO ALLE MELE. Tempo di preparazione: 40 minuti. Per… Leggi il seguito…
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Menopausa: viverla al meglio
Consigli sullo stile di vita da seguire in caso Menopausa Ansia – Caduta capelli – Climaterio – Caldane/Vampate – Depressione -Osteoporosi – Secchezza vaginale – Variazioni d’umore INFORMAZIONI SULLA PROBLEMATICA La menopausa è una trasformazione fisiologica nella vita della donna caratterizzata dalla sensibile riduzione dell’attività ovarica accompagnata dalla fine dell’evento mestruale mensile mestruazione. Il periodo che precede la cessazione della mestruazione, definito pre-menopausa, è il più ricco di sintomi dovuti agli sbalzi ormonali tipici. Il disequilibrio ormonale si traduce in sintomi che possono essere “visibili”, oppure “invisibili”, non facilmente riconoscibili se non con esami specifici, almeno nella loro fase iniziale.
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Bimbi e ragazzi
A tavola con piacere
Funghi: che passione
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