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dieta mediterranea
Dieta mediterranea: per vivere di più e meglio
Gennaio 11th, 2015
      La “Dieta Mediterranea” rappresenta il modello alimentare ideale, perché ricca di frutta e verdura, cereali integrali, legumi, olio extravergine di oliva, pesce, frutta secca, uova, yogurt, quantità moderate
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carne
Decalogo Alimentare
Marzo 16th, 2014
1) Variare l’alimentazione col mutare delle stagioni; infatti è assurdo, per ragioni ben note, seguire lo stesso menù d’estate e d’inverno. 2) Adeguare la razione all’età ed al tipo di
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carciofo
QUANDO LE PIANTE FANNO BENE ALLO STOMACO
Ottobre 28th, 2013
       La cicoria selvatica, così come le erbette amarognole che soprattutto al sud vengono storicamente usate a tavola, magari per aromatizzare una frittata, sono un toccasana per l’apparato