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calorie
SALUTE (2): fare moto senza andare in palestra
Mag 2nd, 2016
     Muoversi, realizzando una specie di “ginnastica dolce” senza andare in palestra non solo è possibile, ma con piccoli, quasi banali,  accorgimenti sarà anche facile. Ricordiamoci che l’attività fisica
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camminare
Superare la “stanchezza primaverile” camminando
Apr 7th, 2016
 Perché con l’arrivo della primavera ci sentiamo più Il cambio di stagione significa per molti di noi, sentirsi stanchi e assonnati, condizione che si definisce con il termine di astenia
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abitudini alimentari
I PRIMI 2 ANNI: qualche consiglio sull’alimentazione
Set 20th, 2015
L’APPROCCIO CON IL CUCCHIAINO L’uso del cucchiaino stimola lo sviluppo concettuale e la consapevolezza sensoriale. Imparare a usare il cucchiaino richiede tempo e pazienza ma è il modo migliore per aiutare il bambino ad acquisire
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Ansia
Move your Body 2: anche camminare è salute
Lug 28th, 2015
      Fare attività fisica è un concetto che riassume decine di opzioni: correre, andare in bicicletta, in palestra, fare trekking, nordic walking, pulire con scopa e stracci i pavimenti della
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attività fisica
Quali sport fare
Giu 22nd, 2015
     segue:  Chi fa attività fisica si ammala di meno  Prima si inserisce l’attività fisica nel nostro stile di vita, maggiori sono i benefici, presenti e futuri. È statisticamente
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camminare
Il cioccolato nero migliora la circolazione sanguigna
Apr 19th, 2015
Il cioccolato fondente, ricco di polifenoli,  fa bene alla salute come conferma  uno studio italiano pubblicato sul Journal of the American Heart Association. La ricerca, del dipartimento di medicina interna