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FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE: LA SPESA DI GIUGNO
Maggio 21st, 2016
 In Giugno è già piena estate. L’orto accoglie la stagione più calda che porta in dote i numerosi membri della famiglia solanacea: melanzane, peperoni e pomodori iniziano ad essere raccolti
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Legumi e cereali 2: proprietà
Febbraio 5th, 2015
        Le proteine dei legumi e quelle dei cereali si completano molto bene a vicenda. L’assunzione contemporanea di legumi e cereali consente di avere a disposizione una