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attività fisica

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Merende indigeste: causa di reflusso
Luglio 5th, 2017
 Merende indigeste: piccanti, speziate, aromatizzate, fritte.  Causa di reflusso. Si pensa sempre e solo agli adulti quando si parla di bruciore, gastrite, reflusso, ulcere, infiammazione a gola e bocca. E invece i
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Salute dei capelli: una sana alimentazione
Ottobre 21st, 2015
        Un importante contributo per la perfetta salute dei capelli è conferito dall’alimentazione: per poter assicurare il miglior benessere alla propria chioma è dunque importante seguire una dieta equilibrata e
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Alimentazione
Salute capelli: una guida per tutte le chiome!
Settembre 11th, 2015
        Migliorare la salute dei capelli non è difficile: è sufficiente riporre la dovuta attenzione nei confronti di abitudini quotidiane spesso sottovalutate, e che invece possono rappresentare un
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Quali sport fare
Giugno 22nd, 2015
     segue:  Chi fa attività fisica si ammala di meno  Prima si inserisce l’attività fisica nel nostro stile di vita, maggiori sono i benefici, presenti e futuri. È statisticamente
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Intestino regolare: frutta, verdura e frullati
Gennaio 30th, 2015
 Se il tuo intestino non è più  puntuale, ricorda di aumentare l’apporto giornaliero di cereali integrali, frutta e verdura (pere, prugne secche, kiwi, fichi, zucca, zucchine, cicoria, carote), introdurre almeno