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I LEGUMI- 3: vegetali ricchi di carboidrati
26 Gennaio, 2015
   I legumi sono vegetali ricchi di carboidrati (ne contengono dal 50 al 60 % ) e hanno un elevato valore nutritivo. Se abbondantemente conditi, essi possono talvolta costituire anche
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YOGURT (2) come preparare lo yogurt in casa
10 Novembre, 2014
.   È indispensabile  che tutti gli strumenti utilizzati per preparare e conservare lo yogurt dovranno essere stati precedentemente sterilizzati attraverso bollitura e non sottoposti a nessun inquinamento biologico. Come