Perchè AMARE migliora e allunga la vita

amore    La ricerca scientifica  ha dimostrato che il sentimento di “amore” in genere, oltre che fare sesso, fa vivere bene e più a lungo: chi fa sesso tre volte la settimana, guadagna in media 10 anni di vita: stesso risultato con l’amore genitoriale e  con le effusioni tra persone che si vogliono bene, oltre che nel preludio dell’atto sessuale e nell’orgasmo sia maschile sia femminile. In queste occasioni, infatti,  viene prodotto dal corpo  un ormone, l’ossitocina che ha effetti benefici su tutto l’organismo.  Tra l’altro regola la  temperatura corporea, controlla la pressione sanguigna, migliora le difese immunitarie.                Quando un genitore abbraccia un figlio dolcemente o lo stringe a se per consolarlo o giocare con lui, la produzione di ossitocina aumenta vertiginosamente. Anche durante un orgasmo le concentrazioni di ossitocina nel sangue, aumentano di circa cinque volte rispetto ai livelli basali. Infatti, l’ormone è anche una specie di “collante” nei legami affettivi che si instaurano tra le persone che si vogliono bene.

       L’ossitocina sembra essere anche l’ormone della fedeltà maschile perché sarebbe in grado di stimolare il centro di gratificazione del cervello, garantendo la fedeltà al proprio partner. Ricercatori dell’Università di Bonn in Germania, infatti,  hanno osservato come negli uomini  con una relazione stabile, la somministrazione di ossitocina stimoli notevolmente le zone cerebrali deputate alla gratificazione ed è associata ad una percezione della propria partner come più attraente rispetto ad altre donne.

       I ricercatori sostengono che il meccanismo biologico in un rapporto di coppia è simile all’assunzione di una droga, e l’ossitocina, come i farmaci, spinge le persone a cercare di stimolare il sistema di ricompensa nel cervello. Questo potrebbe anche spiegare perché si cade in depressione dopo un lutto o una separazione: a causa della mancanza di secrezione di ossitocina, il sistema di ricompensa è sotto-stimolato ed è più o meno, in stati di astinenza.

      Uno studio del Royal Hospital di Edimburgo,  hanno dimostrato che una buona attività sessuale tiene al riparo da malattie come i tumori, diabete e ipertensione. A godere dei benefici di una costante attività fisica è anche la colonna vertebrale di cui è potenziata l’elasticità muscolare. Inoltre, secondo i ricercatori dell’istituto di ricerca medica Werner Habermehl di Amburgo,  rapporti sessuali regolari, stimolano l’intelligenza, aumentando la secrezione di adrenalina e cortisolo, ormoni direttamente coinvolti nell’attività fisiologica della materia grigia cerebrale, aiuta mantenersi in buona forma fisica perché riduce lo stimolo della fame e aiuta a bruciare calorie (circa 200 calorie, l’equivalente di una barretta di cioccolato).

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