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vitamine

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minerali
Alleati della salute (1): Vitamine
febbraio 20th, 2018
Vitamine, minerali, oligoelementi. Una, delle strategie per favorire la longevità in forma e in salute, consiste nell’assunzione   regolare   di micronutrienti essenziali per le cellule e i tessuti, come le vitamine
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biscotti integrali
Un menu che pulisce fegato e intestino
gennaio 21st, 2018
Riproponiamo questa notizia già pubblicata il 19 settembre  del 2012, ma ancora valida-    I cibi ricchi di vitamine favoriscono l’evacuazione e il drenaggio, così si eliminano le scorie che
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Alimentazione
I rimedi della nonna contro l’influenza
gennaio 20th, 2018
   Si possono prevenire e curare i malanni stagionali con una sana alimentazione seguendo una dieta bilanciata e mangiando tanta frutta e verdura ricche di vitamina C. Inoltre bere succo
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brodo di carne
Mangiare sano? Copiamo dagli sportivi
gennaio 12th, 2018
Parafrasando Ludwig Feurbach, anche i calciatori sono ciò che mangiano. Siano essi campioni della nazionale che si battono in Sudafrica per il mantenimento del titolo, o praticanti a livello amatoriale di
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dieta
Reumatismi: la dieta è  servita
novembre 13th, 2017
  La dieta calma-reumatismi  Che cosa si può quindi fare a tavola per prevenire i dolori articolari?  Ai rimedi omeopatici è utile associare una dieta attenta, che introduca dei micronutrienti che
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corpo
Piante e vitamine contro stress e stanchezza
ottobre 13th, 2017
  Ci sentiamo stanchi e sonnolenti? Un aiuto può venire da vitamine e piante. Si può ricorrere ad integratori, per esempio, a base di magnesio, utili per contrastare l’irritabilità e
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antiossidante
Preziosi ingredienti della cucina d’autunno
settembre 28th, 2017
  Dai carciofi alla zucca, tutti gli alleati di stagione.  La tavola d’autunno ha dalla sua parte moltissimi ingredienti preziosi per combattere l’affaticamento e lo stress caratteristico della mezza stagione.  Ad esempio,
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antiossidanti
Frutta e verdura, regole di longevità
settembre 1st, 2017
  Frutta e verdura, regole di longevità   Frutta e verdura: bastano tre porzioni al giorno, meglio abbondanti, per ridurre la mortalità. Lo certificano gli studi  presentati al Congresso della società