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frutta e verdura

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Acqua
Come prevenire e curare le intossicazioni alimentari
gennaio 31st, 2018
  Dott.ssa Carola Ferri Biologo nutrizionista (Roma) carola.ferrinutri@gmail.com. Nell’ambito delle intossicazioni alimentari occorre, anzitutto, definire il concetto di produ­zione igienica degli alimenti: si intende l’insieme degli ac­corgimenti che devono essere
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Alimentazione
ITALIA: IN SOVRAPPESO 1 BAMBINO SU 3
novembre 24th, 2017
In Italia quasi un bambino su tre (30,6%) pesa ancora eccessivamente anche se negli ultimi anni si è verificata una riduzione del 13% per effetto dell’impegno sull’educazione alimentare a scuola
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frutta e verdura
La prevenzione dai malanni invernali inizia a tavola
novembre 9th, 2017
  La prevenzione dai malanni invernali inizia a tavola. Una corretta alimentazione nell’inverno, permette di restare in forma e allontanare disturbi di stagione, ma rappresenta anche un vero e proprio
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Acqua
Curare la pelle (2): Idratazione
ottobre 17th, 2017
    Segue da Igiene.   Idratazione. Anche se fuori fa freddo o pio­ve, questo non deve essere una scusa per non idratare a fondo e correttamente la vostra pelle.   Gli agenti
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antiossidanti
Frutta e verdura, regole di longevità
settembre 1st, 2017
  Frutta e verdura, regole di longevità   Frutta e verdura: bastano tre porzioni al giorno, meglio abbondanti, per ridurre la mortalità. Lo certificano gli studi  presentati al Congresso della società
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alimentare
Le ricette del benessere (3): quando e come mangiare:
luglio 17th, 2017
Le ricette del benessere (3): quando e come mangiare.  I ritmi del cibo. Anche questo è importante: durante la giornata è consigliabile distribuire l’assunzione degli alimenti su tre pasti principali: prima
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Acqua
La spesa estiva di frutta e verdura dai nostri campi
luglio 6th, 2017
Da Luglio in tutta la stagione estiva, la spesa migliore deve prevedere pomodori, zucchine, barbabietole, bietole, carote, piselli , porri, zucche, peperoni . E poi per quanto riguarda la frutta: