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dieta

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clima
Stanchezza primaverile : movimento e dieta sana
aprile 4th, 2017
   Il cambio di stagione significa per molti, sentirsi stanchi e assonnati; tale condizione si definisce con il termine di astenia primaverile (dal greco “stenos” ovvero “mancanza di forze”), un
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alimenti
La piramide per la famiglia (1): conosciamola meglio
dicembre 19th, 2016
Professor Andrea Vania, Responsabile del Centro di Dietologia e Nutrizione pediatrica dell’Università La Sapienza di Roma e Presidente dell’ECOG, l’European Childhood Obesity Group.   La piramide alimentare indica quali alimenti
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acido
Alimentazione (2) dieta corretta e sane abitudini di vita
ottobre 1st, 2016
…Meglio consumarli crudi per permettere alle nostre cellule di funzionare in maniera ottimale. Un corretto bilanciamento nell’alimentazione, prevede di assumere per l’80% alimenti alcalinizzanti, riducendo a non più del 20% il consumo
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cioccolato
Conosciamo i Flavonoidi agenti protettivi della salute
giugno 30th, 2016
  I flavonoidi sono dei potenti antiossidanti e degli “spazzini” dei radicali liberi, che giocano un ruolo essenziale contro le malattie, mantenendo sano il cuore e svolgendo compiti fondamentali nella azione
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alimento
Alimenti: cotti o crudi. Metodi e consigli
giugno 22nd, 2016
 Alimenti cotti o crudi? Le abitudini alimentari delle co­munità cambiano nel tempo, anche sotto l’influsso di mode o nuove conoscenze. Esistono però alcune evidenze scienti­fiche che possono orientare il consumatore sulla
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Alimentazione
Come mangiare nella terza età: e nella seconda
giugno 13th, 2016
Il fabbisogno alimentare cambia con il passare degli anni e cambiano le indicazioni nutrizionali. Nella terza, età, infatti, per vivere una normale vita appagante occorre seguire una specifica dieta. E’