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bambini
Non andare a scuola senza colazione
aprile 9th, 2018
  Meglio la colazione che 5 minuti in più di sonno. / bambini e i ragazzi che saltano la prima colazione nelle ore del mat­tino vedono meno bene, hanno dif­ficoltà d’attenzione
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agrume
Bambini vegetariani? Vietato improvvisare
marzo 25th, 2018
Vegetariani? Vietato improvvisare.  Negli ultimi anni è cresciuto il numero di persone che seguono una dieta priva di alimenti di origine animale e dei loro derivati: i vegetariani nel nostro
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Alimentazione
 Alimentazione e prevenzione (3): seguire la natura
marzo 15th, 2018
 Alimentazione e prevenzione 3: seguire la natura  Per effettuare una prevenzione in ambito alimentare, in genere è bene as­sicurarsi un apporto sufficiente di tutti i nu­trienti essenziali attraverso il cibo
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Alimentazione
ITALIA: IN SOVRAPPESO 1 BAMBINO SU 3
novembre 24th, 2017
In Italia quasi un bambino su tre (30,6%) pesa ancora eccessivamente anche se negli ultimi anni si è verificata una riduzione del 13% per effetto dell’impegno sull’educazione alimentare a scuola
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Alimentazione
Tennis (2): ottimo per i bambini ma occorre allenamento
settembre 21st, 2017
  Una preparazione completa. È meglio avvicinarsi al tennis seguendo una preparazione atletica globale che tenga con­to degli aspetti fisici e psicologici. Correre, andare a nuotare in piscina, utilizzare la bi­cicletta,
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Acqua
Estate con gli integratori
agosto 14th, 2017
  Estate con gli integratori.  Ricordiamomoci sempre di bere molto per reintegrare i minerali che perdiamo col sudore: potassio, magnesio e vitamine.    L’aumento della temperatura esterna  in estate,  può colpire
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Anziani
Vacanze al mare o in montagna? L’esperto ci aiuta
luglio 8th, 2017
Vacanze al mare o in montagna? L’esperto ci aiuta. Le vacanze rappresentano una sospirata parentesi di relax. È bene però scegliere con attenzione la destinazione, specie se si ha qualche