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Mangiare e bere sano e goloso

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affumicato
Caldo: pesce affumicato con verdure
luglio 4th, 2017
Caldo: pesce affumicato con verdure  Versatili e facili da usare, spada e salmone affumicati sono perfetti, anche con il caldo,  per stuzzichini e antipasti dalle prelibate note aromatiche, o in spiedini
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Acqua
Il regime alimentare della persona attiva
maggio 4th, 2017
   In buona sostanza, un regime dietetico della persona attiva, non si discosta poi molto da una dieta sana, varia ed equilibrata, auspicabile anche per la prevenzione delle malattie cronico-degenerative e
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Alimentazione
II giusto apporto calorico per le persone attive
maggio 3rd, 2017
   Per chi ha una vita attiva, è bene ponga particolare attenzione all’alimen­tazione, che deve essere variata, in modo da consentire il giusto apporto dei nutrienti necessari, ben suddivisa durante
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antinvecchiamento
Olio d’oliva, elisir di giovinezza
aprile 24th, 2017
  Le virtù curative e benefiche dell’olio d’oliva sono note da secoli: già nel 400 a.C. il padre della medicina Ippocrate da Cos lo definiva “la medicina migliore” e più
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antitumorali
Le spontanee erbacce (3): regole di raccolta
aprile 13th, 2017
CHI LE HA VISTE? Sarebbe impossibile passare in rassegna tutte le erbe spontanee commestibili, ma una rapidissima panoramica su quelle più diffuse nel nostro territorio è necessario, almeno per prendere confidenza
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erbe
Le buone erbacce spontanee: (2) dove trovarle
aprile 13th, 2017
IN GIRO E A  CASA. Ogni stagione ha le sue erbe, radici e i suoi frutti commestibili. Ma è in primavera che la scelta è più ricca e interessante. Raccogliere in
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antiossidanti
ERBACCE (1). Brutte ma buone e nutrienti
aprile 12th, 2017
  State di nuovo strappando quel ciuffo di foglie coriacee che ogni anno a primavera ricresce nel bel mezzo del vaso di azalee? Fermi, non fatelo! Piuttosto estirpate le azalee.