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Cibi e bevande – vizi e virtù

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Masticare chewing-gum può aiutare a stare «in linea»
agosto 23rd, 2012
Ridurrebbe l’appetito e aumenterebbe la spesa calorica Lo sostiene uno studio presentato a un congresso americano sull’obesità Sarà l’effetto «ruminante»: forse il lavorio di mascella e mandibola è molto dispendioso
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Marzo
agosto 21st, 2012
Frutta e verdure di marzo: e non dimenticate l’aceto… “ECCO MARZO PAZZERELLO: GUARDA IL SOL, PRENDI L’OMBRELLO!” E’ uno dei tanti luoghi comuni che riguardano questo mese, e anche coloro
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La frutta disidratata fa bene come quella fresca
agosto 21st, 2012
Il nutrizionista Nelle raccomandazioni dei nutrizionisti la frutta disidratata dovrebbe avere pari dignità di quella fresca. Albicocche e mele disidratate, prugne e fichi secchi, uvetta e datteri non avrebbero niente
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Frutta – Troppi pesticidi
agosto 21st, 2012
Mele, sedani, peperoni: la classifica dei prodotti con più pesticidi Il 68% dei campioni testati aveva residui di antiparassitari rilevabili, anche dopo essere stati lavati e sbucciati – Si chiama
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DIMAGRIRE CON LA FRUTTA SECCA
agosto 21st, 2012
Vuoi perdere qualche chiletto? Esercizio fisico, dieta e… frutta secca. Sì, sarà anche zuccherina e gustosa, ma la frutta secca contrariamente a quello che si pensa, se inserita correttamente nella dieta
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frutta e verdura di stagione: Aprile
agosto 21st, 2012
Verdure di stagione (e non solo) nel mese di aprile “ARRIVA APRILE ED E’ DOLCE DORMIRE.” Sì, sentiamo un po’ di sonnolenza primaverile, ma il mese d’Aprile non è solo
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«Colite»
agosto 21st, 2012
Se l’intestino è irritabile mettetelo alla prova Cibi proibiti per tutti? No, ciascuno ha i suoi «veleni». Una revisione degli studi sfata i luoghi comuni Dolore o fastidio addominale e alterazione
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Pochi carboidrati aumentano il rischio di aterosclerosi
agosto 21st, 2012
I medici ripetono spesso che un’alimentazione come si deve, un’alimentazione equilibrata deve attingere più della metà dell’energia quotidiana dai carboidrati perché si tratta dell’energia più pulita che esista. Senza esagerare