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Benessere

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anni
Vita sana e più lunga praticando uno sport
gennaio 27th, 2018
   Rendendo il fisico più sano, l’esercizio sportivo, aiuta ad aggiungere anni alla durata della vita e migliora anche la qualità della salute, il che significa che le persone più in forma
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freddo
Quando il menu salva umore non basta…
novembre 27th, 2017
  Quando la stagione è fredda diventa triste e anche noi lo diventiamo…è importante accompagnare i vari consigli alimentari con uno stile di vita più dedicato alla cura di sé, ritagliando
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capelli
Curare la pelle (3): Estetica
ottobre 18th, 2017
    Segue Curare la pelle (2): idratazione.  Estetica Esistono delle maschere specifiche per contorno occhi stanchi e labbra screpolate, da applicare e rimuovere nel giro di dieci minuti; si tratta di prodotti
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Acqua
Curare la pelle (2): Idratazione
ottobre 17th, 2017
    Segue da Igiene.   Idratazione. Anche se fuori fa freddo o pio­ve, questo non deve essere una scusa per non idratare a fondo e correttamente la vostra pelle.   Gli agenti
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creme
Curare la pelle (1): Igiene
ottobre 16th, 2017
Nell’inverno ormai prossimo, la pelle sarà sottoposta a freddo, vento, pioggia oltre che a bruschi cambi di temperatura. Il vento e il freddo, in particolare, sono due acerrimi nemici della
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corpo
Piante e vitamine contro stress e stanchezza
ottobre 13th, 2017
  Ci sentiamo stanchi e sonnolenti? Un aiuto può venire da vitamine e piante. Si può ricorrere ad integratori, per esempio, a base di magnesio, utili per contrastare l’irritabilità e
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Alimentazione
Tennis (2): ottimo per i bambini ma occorre allenamento
settembre 21st, 2017
  Una preparazione completa. È meglio avvicinarsi al tennis seguendo una preparazione atletica globale che tenga con­to degli aspetti fisici e psicologici. Correre, andare a nuotare in piscina, utilizzare la bi­cicletta,