• Curcuma & zenzero: due spezie, tante proprietà
21st

Giu

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Dieta salva esami: riposo con più frutta e poco caffè

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   Dieta salva esami: riposo con più frutta e poco caffè.Troppo caffè è l’errore alimentare più frequente degli studenti che si preparano ad affrontare l’esame di maturità, perché provoca eccitazione, ansia ed insonnia che fanno perdere concentrazione e serenit
18th

Giu

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Come la musica migliora la vita

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  Musicoterapia. Come la musica migliora la vita –  Lo spiega la World Federation of Music Therapy (Federazione Mondiale di Musicoterapia), l’uso della musica e dei suoi elementi costitutivi, come il ritmo, la melodia e l’armonia, è molto utile sia nel favor
17th

Giu

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Nuovi poveri: 2,7 milioni gli italiani che vivono di carità per mangiare

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  Sono stati circa 2,7 milioni le persone che, nel 2017, per mangiare sono stati costretti a beneficiare degli aiuti alimentari attraverso l’accesso alle mense dei poveri e ai pacchi alimentari . Si tratta dei nuovi poveri (pensionati, disoccupati, famiglie con bambini)
14th

Giu

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Sedentarietà emergenza sociale: camminare o andare in bici è salute

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  Salute in città.  Cammina o vai in bicicletta. Potremmo oggi parlare di ne­cessità di urbanizzazioni nuo­ve, oppure più semplicemente, di bisogno di adattare le città affinché divengano “Città a misura d’uomo”. Un’idea interessante, per­
13th

Giu

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Poche nascite ed emigrazione giovani spingono Italia allo spopolamento

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 Poche nascite ed emigrazione giovani spingono Italia allo spopolamento. Oltre mezzo milione di italiani hanno lasciato il Belpaese negli ultimi cinque anni cancellandosi dalle rispettive anagrafi di residenza. E’ quanto emerge da un’analisi dei dati Istat sul bilancio
12th

Giu

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Magnesio e potassio: quali benefìci?

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  Si tratta dei due minerali più abbondanti all’interno delle nostre cellule, strettamente correlati tra di loro: il passaggio di potassio dentro e fuori dalle cellule è garantito da un meccanismo (pompa ionica) che funziona grazie al sodio e al magnesio. Il magnesi
11th

Giu

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Vegetariano (1° parte): il perché di una scelta “consapevole”

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    Dott.ssa Lidia Mosca.  Biologa nutrizionista.   Sono sempre di  più le persone che adottano un regime alimentare vegetariano. I motivi sono molteplici: si va da chi non gradisce il gusto della carne o del pesce, a chi semplicemente vuole migliorare la propria sal
9th

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Svolta alimentare dei vacanzieri: torna il pranzo al sacco portato da casa e cambia il menu

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  Svolta alimentare dei vacanzieri: torna il pranzo al sacco portato da casa e cambia il menu Con la svolta salutistica nelle abitudini alimentari degli italiani, cambia profondamente il menu da spiaggia degli italiani con piu’ di uno su quattro (27%) che porta da cas