• IL LATTE: miti, riti, qualità, valori nutritivi
21st

Ago

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Frullati, frappè centrifugati di frutta e verdura

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Frullati frappè centrifugati di frutta e verdura,   Dieta e gusto si incontrano quando parliamo di frullati e frappè, rinfrescanti cocktails da assaporare piacevolmente in ogni stagione…Ottimi preparati perché contengono acqua, frutta e gli ingredienti ideali per
20th

Ago

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Frullati di frutta e verdure: virtù (1)

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Si chiamano sparkling (scintillanti) i cocktail frullati a base di frutta fresca spremuta o centrifugata: Alcuni ci mettono una parte di vino secco, altri il latte o si accontentano della frutta e verdura frullati.Comunque è un modo fresco, veloce, pratico e sfizioso per fa
20th

Ago

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Acqua per nutrire il tuo sport (2)

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  Acqua per nutrire il tuo sport. Sali minerali e crampi: se è chiaro che I ‘acqua è l’elemento di cui lo sportivo non può fare a meno, è altret­tanto fondamentale considerare che la per­dita di acqua conseguente alla sudorazione comporta anche la perdita
19th

Ago

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Acqua per nutrire il tuo sport (1)

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  Acqua per nutrire la passione per il tuo sport. L’idratazione nella pratica sportiva è fondamentale. Nella stagione calda come scegliere la bevanda sportiva più adatta alla pratica sportiva più adatta alla disciplina prescelta, ed evitare crampi e cali di prestazione
15th

Ago

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Alghe, sapore di mare (2): le più diffuse

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. Le alghe  hanno qualità, proprietà  alimentari che vanno a beneficio  della salute e possono venire Impiegate come alimento alternativo, oltre ad arricchire i normali piatti, sfruttandone i benefici   Quercia Marina. L’impiego terapeutico dell’alga Quer
13th

Ago

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Tintarella tanto desiderata ma tanto pericolosa (2)

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  Tintarella tanto desiderata ma tanto pericolosa (2) La routine ideale per la tintarella. Già prima di andare in vacanza o di esporsi per periodi prolungati al sole, sarebbe bene comin­ciare a proteggersi, usando un filtro solare nelle aree scoperte del corpo e sul viso,
13th

Ago

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Grigliata: carne, pesce, verdure o mista?

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   Grigliata: carne, pesce, verdure o misto? Tre italiani su 4 (75%) colgono l’occasione della bella stagione per partecipare alle tradizionali grigliate al mare, in montagna, nei parchi, in campagna o nelle case dotate di spazi adeguati. E’ su una delle passioni piu
12th

Ago

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Alga: sapore di mare (1): tante proprietà

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Alga: sapore di mare (1):  tante proprietà  Alga: dal mare una moltitudine di vegetali ancora poco valorizzati nella farmacopea occidentale. L’alga  Fucus, la più reperibile da noi, può diventare la possibilità per perdere qualche chilo.  Arrivate in sordina i